Warning: Memcache::connect(): Can't connect to 0.0.0.0:11211, Connection timed out (110) in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 880

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to 0.0.0.0:11212, Connection timed out (110) in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 880

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to 0.0.0.0:11213, Connection timed out (110) in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 880

Warning: Memcache::getserverstatus(): No servers added to memcache connection in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 902

Warning: Memcache::getserverstatus(): No servers added to memcache connection in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 902

Warning: Memcache::getserverstatus(): No servers added to memcache connection in /home/nangngucan/domains/nangngucantoan.com.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-ffpc/wp-ffpc-backend.php on line 902
Làm thế nào để ngực to đầy đặn, nở nang và săn chắc tại nhà
Nâng ngực an toàn

Phẫu thuật nâng ngực cam kết an toàn & bảo hành vĩnh viễn

Thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y Tế

Hotline
Trang chủ » Tin tức » Làm thế nào để ngực to đầy đặn, nở nang và săn chắc tại nhà

Làm thế nào để ngực to đầy đặn, nở nang và săn chắc tại nhà

Làm thế nào để ngực to lên tự nhiên và săn chắc luôn là vấn đề thu hút được sự quan tâm của Phái Đẹp. Bạn sẽ tìm được những bí quyết đơn giản trong bài viết dưới đây để có thể giải đáp nhanh chóng những thắc mắc của mình.

Thực hiện massage ngực có phải là cách cải thiện vòng  1?

Bạn có biết làm sao để ngực to lên nhưng vẫn đảm bảo được an toàn? Đơn giản, hãy thử thực hiện massage ngực đúng cách sẽ giúp bạn có được vòng 1 săn chắc hơn. Để làm được điều này, bạn nên tiến hành như sau:

làm thế nào để ngực to

Hướng dẫn cách massage ngực giúp cải thiện vòng 1

– Chà 2 bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm.

– Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa. Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa.

Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

Làm sao để ngực to lên chỉ với thực phẩm dinh dưỡng?

Thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ là nền tảng giúp bạn có thể nhanh chóng giải đáp được thắc mắc làm gì để ngực to hơn đơn giản. Các loại thực phẩm tăng cường protein có trong nhóm thực phẩm: thịt, cá, trứng, sữa và các thực phẩm họ Đậu sẽ giúp bạn kích thích sự tăng trưởng vòng 1.

Bạn có thể làm một số món ăn đơn giản giúp làm ngực trở nên săn chắc tự nhiên như chân giò hầm và gà hầm đậu tương. Cách làm chân giò hầm đơn giản như sau:

làm thế nào để ngực to hơn

Làm món chân giò hầm có thể làm ngực săn sắc

- Chân giò cạo thật sạch lông rồi ướp với hạt nêm, gia vị, hành khô băm nhỏ rồi cất vào tủ lạnh khoảng 2 giờ cho ngấm.

- Hạt sen, nấm hương ngâm nở. Ninh nhỏ lửa để hạt sen chín bở mà vẫn ko bị nát, để riêng.

- Đổ nước sâm sấp mặt thịt rồi ninh trong nồi áp suất sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp. Dùng đũa xăm thử xem thịt đã nhừ chưa, nếu thịt chưa nhừ thì lại đun tiếp đến khi thịt nhừ nục, có thể xiên đũa qua dễ dàng thì trút hạt sen, nấm hương vào đun cùng, nêm nếm lại cho vừa miệng.

- Hành tây bổ múi cau, cà rốt tỉa hoa xắt mỏng, hành mùi tàu thái nhỏ đợi chuẩn bị bắc thịt xuống thì trút vào nồi.

Bài tập nào giúp ngực to lên tự nhiên?

Các bài tập thể dục liên quan đến cơ ngực không chỉ làm tăng kích thước vòng 1 mà còn giúp bạn có được một bộ ngực săn chắc, đàn hồi. Bạn sẽ không còn phải lo lắng làm thế nào để ngực to hơn với một vài cách tập luyện đơn giản như sau:

làm thế nào để có bộ ngực to

Hít đất là giải pháp giúp bạn biết được làm thế nào để ngực to hơn

- Bài tập hít đất/ chống đẩy: bạn nên quan tâm đến tư thế và vị trí  đặt tay hợp lý, duỗi thẳng chân ra sau, dùng sức của hai cánh tay nâng cơ thể lên và hạ xuống, tập từ 6 đến 8 nhịp một lần có thể cơ tay bạn sẽ to lên nhưng giúp ích rất nhiều trong cơ ngực.

- Bài tập đẩy ngực có tạ: Khi tập, bạn nằm trên mặt phẳng, hai tay nắm hai quả tạ. Đẩy lần lượt từng tay theo phương thẳng đứng, sau đó kết hợp cả hai tay cùng một lúc làm đều đặn như thế khoảng từ 10 đến 12 nhịp một lần tập để kích thước vòng một của bạn được cải thiện hơn.

Bí quyết làm thế nào để ngực to lên theo tư vấn chuyên gia

Tuy nhiên, những cách trên chỉ là biện pháp tạm thời nên không đạt được hiệu quả như mong đợi. Các chuyên gia thẩm mỹ nhận định, chỉ có phương pháp nâng ngực nội soi là câu trả lời phù hợp cho thắc mắc làm sao để ngực to hơn hơn đơn giản của bạn.

Làm thế nào để ngực to hơn?

Làm thế nào để ngực to hơn? – chuyên gia nhận định

Nâng ngực nội soi là công nghệ an toàn sử dụng thiết bị nội soi chuyên dụng, phía đầu gắn camera siêu nhỏ nên có thể phóng đại mọi chi tiết lên màn hình, giúp bác sĩ có thể quan sát và thực hiện tỉ mỉ, chính xác. Cách làm ngực to lên này còn phát huy hiệu quả khi kết hợp cùng loại túi ngực an toàn Microthane.

Ưu điểm nổi bật nhất của công nghệ nâng ngực nội soi bằng túi ngực Microthane là sử dụng chất liệu độn có bề mặt xốp bám dính ngay vào vị trí đặt túi ngực, tạo nên khả năng định hình cao, hạn chế nguy cơ gây bao xơ túi ngực và mang đến cho bạn hiệu quả lâu dài mà không hề ảnh hưởng đến chức năng ngực. Mọi quy trình sẽ được thực hiện an toàn tại Bệnh viện theo tiêu chuẩn của Bộ y tế đề ra.

Làm thế nào để ngực to đơn giản, nhanh chóng và an toàn sẽ không còn là mối bận tâm của bạn cũng như nhiều phụ nữ khác với công nghệ nâng ngực nội soi túi ngực an toàn Microthane.

Để được chuyên gia tư vấn chi tiết, bạn có thể nhấc máy và gọi cho chúng tôi:

tel:19006498

làm thế nào để ngực to

Từ khóa liên quan:

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt độngĐược Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Bác sĩ chuyên khoa trong nước và Hoa KỳBác sĩ chuyên khoa trong nước và Hoa Kỳ

Công nghệ, quy trình dịch vụ chuẩn Quốc tếCông nghệ, quy trình dịch vụ chuẩn Quốc tế

Phong cách phục vụ chuyên nghiệpPhong cách phục vụ chuyên nghiệp




Xin vui lòng để lại thông tin chúng tôi sẽ gọi lại ngay! Tổng đài tư vấn miễn phí 1900.6498

Bài viết được quan tâm
Công nghệ trị hôi nách Ultra Dry Công nghệ trị mụn Blue Light Công nghệ Thermage Công nghệ trị nám Yellow Laser Công nghệ Dioder Laser
X